Как пребиотики влияют на работоспособность мозга

Ученые установили, что между состоянием кишечной микрофлоры и умственными способностями существует прямая связь.

Необычный эксперимент

Ученые из Калифорнийского университета провели уникальное в своем роде научное изыскание, в результате которого установили прямую связь между функцией головного мозга человека и микрофлорой его кишечника.

Результаты своих исследований они опубликовали на страницах журнала Gastroenterology. В эксперименте принимали участие 36 здоровых женщин в возрасте 18-55 лет. Их поделили на 3 группы.

Участниц первой группы на протяжении месяца 2 раза в день ели йогурт, насыщенный пребиотиками – полезными микроорганизмами, которые оказывают благоприятное воздействие на микрофлору кишечника.

Женщины из второй группы питались обычным йогуртом, который мы покупаем в магазине.

А вот участницам третьей группы йогурт не давали вообще.

Доказано наукой

Результаты научной работы показали, женщины, регулярно употребляющие йогурт, спокойнее реагируют на внешние раздражители по сравнению с теми, кто не употреблял йогурт вообще. Это связанно с тем, что у первых наблюдалось снижении активности в тех мозговых зонах, которые ответственны за реакцию на раздражители эмоций и сигналов, поступающих из разных частей тела.

Во второй группе участниц зафиксировали промежуточные результаты. Тогда как в первой группе отметили более интенсивную взаимосвязанность между зонами мозга, которые задействованы в познавательной деятельности.

Исходя из результатов эксперимента, ученые сделали вывод, что изменения микрофлоры кишечника влияют, в том числе и на активность участков мозга, контролирующих интеллектуальную деятельность и эмоции. Исследование американских специалистов подтверждено, что здоровый кишечник определяет состояние здоровья в целом.