Какую пользу принесут водные процедуры с применением обычной пищевой приправы
Горчичные ванны можно применять для ног, при похудении в домашних условиях.
В чем польза
А вы знали, что обычный горчичный порошок может оказывать комплексное полезное влияние на весь организм. Только нужно уметь их грамотно применять. Ванны с горчицей обладают хорошим согревающим действием. Простыли – купайтесь с добавлением приправы сразу после прогулки по холодной улице. В ногах чувствуете усталость? В горячей воде растворите пищевой порошок. Он снимет мышечное напряжение, устранит ощущение тяжести и тонизирует сосуды. Горчичные ванны служат хорошей профилактикой варикозной болезни.
Горчица обладает антисептическими свойствами, эффективна при грибке стопы.
Как принимать ванну с горчицей
При простуде
В отдельной емкости разведите в жидкости 100 г горчичного порошка. Размешайте и вылейте в наполненную ванну. Водная процедура в первый день не должна длиться более 10-12 минут.
Можно добавить молоко и морскую соль. Принимайте ванну в течение 12 дней, постепенно увеличивая длительность до 15-20 минут.
При похудении
Если делать такие процедуры регулярно, то ускорится общий обмен веществ, уйдут жировые отложения под кожей, подтянут очертания тела.
Разведите в небольшом количестве жидкости 200 г сухой горчицы. Смешайте до однородной полужидкой консистенции без комочков. Влейте в теплую воду. Водные процедуры проводите через день, продолжительность каждой составляет не более 12 минут.
Горчица, растворенная в ванне, будет давать ощущение легкого жжения. Не ждите, пока кожа начнет «гореть» слишком сильно.
Как правильно принимать ванну
- вода не должна быть выше 37 °С
- погружайтесь в ванну не целиком, а примерно по пояс, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды
- перед проведением процедуры смазывайте слизистые оболочки в интимных местах вазелином, тогда горчичная вода не спровоцирует раздражения
- не используйте скрабы, пилинги и жесткие мочалки после купания.
