Без отпечатков на лице: как выглядеть роскошно после пробуждения, как героиня кинофильма
Косметологи дали несколько советов как избавиться от эффекта помятого лица.
Вам не доставляет удовольствия видеть свое лицо в зеркало после пробуждения. Заломы, мелкие морщинки могут испортить настроение на весь день и, о, боже, заставят думать о старости. А как же в кино? Как главная героиня выглядит роскошной после пробуждения? Идеального внешнего вида можно добиться и без команды гримеров.
Застой жидкости
Даже если у вас хорошо работают почки, в ночные часы может застояться жидкость в межклеточном пространстве. Значит, вам следует поменять питьевой режим, отказаться от продуктов, содержащих избыток соли, особенно во второй половине дня. Ну и конечно, работа сердца, почек – должна быть безупречна.
Как спать правильно
Обращайте внимание на позы во время сна и положение головы. Отеки на лице появляются, если у вас голова лежит низко или подушка слишком мягкая или слишком твердая. Неудобное положение тела провоцирует появление морщин виде заломов на той или иной половине лица.
Для предупреждения подобных состояний придерживайтесь нескольких правил:
- спите не менее 7 часов в день, помещение обязательно хорошо проветривайте
- прием пищи должен заканчиваться не позже чем за 4 часа до сна
- избавьтесь от вредной привычки пить на ночь много жидкости
- спите на ортопедическом матрасе и подушке, которые подобранны индивидуально для вас.
Как избежать
Если все-таки вы не в восторге по утрам от своего отражения это легко можно исправить за полчаса.
Чтобы улучшить микроциркуляцию кожи умывайтесь прохладной водой.
Перед тем, как нанести ежедневные уходовые средства, протирайте лицо кубиком замороженного льда в течение 2-3 минут быстрыми движениями.
После чего под глаза наложите патчи, они освежают взгляд и нейтрализуют темные круги.