Эксперт: стресс от ОГЭ и ЕГЭ провоцирует ожирение у подростков

Врач-эндокринолог Алла Овсянникова заявила, что подростки 15-17 лет заедают стресс от экзаменов вредной едой. За последние четыре года число случаев ожирения в этой группе выросло на 42%.

Проблема подросткового ожирения в России приобретает угрожающие масштабы, и одной из ключевых причин становится экзаменационный стресс. Как сообщила старший научный сотрудник Научно-исследовательского института терапии и профилактической медицины, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Алла Овсянникова, подростки в возрасте от 15 до 17 лет часто страдают от лишнего веса именно на фоне переживаний перед ОГЭ и ЕГЭ. "Подростки 15-17 лет более уязвимы, потому что это как раз та группа, которая наиболее подвержена стрессовым ситуациям, они не умеют еще с ними справляться", — пояснила эксперт в интервью ТАСС.

По словам Овсянниковой, многие школьники бессознательно используют пищевые стратегии для борьбы со стрессом, выбирая неправильные продукты в попытке получить мгновенное удовольствие. "Это экзамены ОГЭ — как раз 15 лет, 9 класс, и ЕГЭ — 17 лет, 11 класс, вот он возрастной этот период", — отметила врач. Подобное "заедание" стресса приводит к формированию нарушений пищевого поведения, которые впоследствии могут сохраниться на всю жизнь.

Особую тревогу специалистов вызывает психологический аспект проблемы. "У 70% людей ожирению сопутствуют расстройства психологического характера", — констатировала Овсянникова. Это могут быть нарушения пищевого поведения, депрессия или тревожное расстройство, поэтому лечение должно быть комплексным и включать не только эндокринолога, но и психолога или психотерапевта.

Эксперт также объяснила физиологические механизмы, затрудняющие борьбу с лишним весом: "У них происходит дофаминовая яма. А вот эта дофаминовая яма влияет на сниженную мотивацию к физической активности. То есть они не занимаются не потому, что они такие ленивые, а потому что у них нарушен определенный нейромедиатор в головном мозге". В связи с этим важную роль в лечении играет врач ЛФК, который может подобрать адекватную физическую нагрузку, а также диетолог, способный научить правильному питанию без изнурительных диет и голодовок.

Статистика подтверждает серьезность ситуации: как заявила вице-премьер России Татьяна Голикова в октябре 2025 года, за последние четыре года число случаев ожирения среди детей от 15 до 17 лет в стране выросло на 42%. Частично этот рост связан с улучшением системы диагностики в рамках профилактических осмотров и диспансеризации, однако основными причинами остаются изменение пищевых привычек и стрессовые факторы.