Что способно увеличить / уменьшить женскую грудь?

1. Генетика

Естественно. Это первое, хотя и не решающее.

Генетическая предрасположенность распространяется на форму, объем и обвисание груди. Но ее фактический размер с годами все равно может меняться.

2. Упражнения

Сами по себе, они не делают грудь больше. Но прокачка пекторальных мышц под грудью могут создать видимость, что она больше и более упругая.

Упражнения для пекторальных мышц: жим лежа, отжимания и разводка на грудь.

3. Половой акт

Удовольствие от интимной близости способствует увеличению груди (усиленное сердцебиение + кровоток к груди) – но это эффект временный и быстро проходящий.

4. Продукты, которые содержат аналог эстрогена

Ученые считают, что если благодаря эстрогену растет грудь – то и продукты, что содержат фитоэстрогены, дают тот же эффект.

К таковым относятся: соя, зеленые соевые бобы, семена льна и подсолнечника, тофу, свекла, морковь.

5. Масса тела

Соотношение поддерживающей ткани и жира в груди может колебаться в обе стороны – в зависимости от того, худеете вы или поправляетесь.

6. Фазы менструального цикла

В период овуляции уровень гормонов увеличивается; усиленный приток крови к груди – что делает ее чувствительнее, полнее, более упругой и плотной.

7. Укусы пауков

Как ни странно, паукам по душе именно грудь. И их укусы вызывают вздутие, которое визуально увеличивает эту часть тела.

Не опасно. Лечится противовоспалительными / антигистаминными препаратами.

8. Масло лаванды

Да, ученые обнаружили, что оно может стать причиной аномального роста груди (через шампуни, мыло и т.п.). Они объясняют это тем, этот продукт не только имитирует качества эстрогена, но и имеет антиандрогенные свойства.

9. Беременность и кормление

В этот период тело, и соответственно грудь, меняются в соответствии с необходимостью кормить ребенка.

Кровеносные сосуды, протоки и молочные железы разрастаются. Все это приводит к утяжелению и увеличению груди.

Максимум через полгода грудь обретает прежние размеры.

10. Противозачаточные средства

Контрацептивы, особенно ранние, содержали много эстрогена. Современные – уже меньше, но небольшое увеличение груди после приема все равно является обычным эффектом.

11. Возраст

Естественные возрастные изменения – растянутые связки, потеря упругости и эластичности груди.

12. Осанка

С выпрямленной спиной грудь не вваливается, но наоборот – выступает; плечи не закрыты, и грудь визуально кажется подтянутой и больше.

13. Кофеин

И хотя прием кофе снижает риск развития рака груди – недавнее исследование в Швеции показало, что злоупотребление кофе способно уменьшить ее размер.

Ученые связывают это с тем, что кофе воздействует на эстроген.