Врач Агапкин: утренняя усталость может быть симптомом заболеваний
Постоянная усталость после сна может свидетельствовать о дефиците витамина D, анемии или проблемах с щитовидной железой, предупредил врач Сергей Агапкин.
Просыпаетесь с чувством разбитости, хотя спали достаточно? Это состояние, знакомое многим россиянам, может быть не просто следствием осенней хандры, а серьезным сигналом организма. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» объяснил, когда утренняя усталость требует медицинского обследования.
Сезонное недомогание действительно существует — осенняя астения, вызванная сокращением светового дня, нарушает выработку серотонина и мелатонина. Однако, как подчеркивает специалист, если состояние сохраняется длительное время, за ним могут скрываться более серьезные проблемы.
Среди наиболее вероятных причин постоянной утренней усталости Агапкин выделил три основные:
Дефицит витамина D — особенно актуален в осенне-зимний период, когда солнечного света недостаточно для его естественной выработки в организме.
Нарушения функции щитовидной железы — гипотиреоз часто проявляется хронической усталостью, сонливостью и апатией, которые не проходят после отдыха.
Анемия — снижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей, что выражается в постоянном чувстве слабости и разбитости.
«Не списывайте всё на усталость или время года. Иногда за утренней разбитостью стоит состояние, требующее лечения», — предупредил врач.
Особое внимание стоит обратить на сопутствующие симптомы: головокружение, бледность кожи, учащенное сердцебиение или заметное снижение работоспособности. При их наличии Агапкин рекомендует обратиться к терапевту и сдать базовые анализы — общий анализ крови, анализ на уровень витамина D и гормоны щитовидной железы.
Своевременная диагностика позволяет выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие более серьезных заболеваний. Врач отмечает, что в большинстве случаев эти состояния успешно корректируются, возвращая человеку энергию и качество жизни. Главное — не игнорировать сигналы организма и не заниматься самолечением, поскольку за внешне безобидной усталостью могут скрываться нарушения, требующие профессиональной медицинской помощи.
