Эксперт предупредил о вреде чистки зубов сразу после еды

Чистка зубов сразу после приема пищи может серьезно повредить эмаль, предупреждает доктор медицинских наук Анатолий Моисеев. Особенно опасна чистка после кислых продуктов.

Врачи пересматривают устоявшиеся правила гигиены полости рта: оказалось, что привычка чистить зубы сразу после еды может принести больше вреда, чем пользы. Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Анатолий Моисеев в интервью ТАСС объяснил, почему стоит отказаться от этой практики.

"Чистка зубов сразу после еды, особенно после употребления кислых продуктов - цитрусовых, ягод, соков, газированных напитков, кофе, может нанести зубам серьезный вред", — предупреждает эксперт. Механизм повреждения достаточно прост: кислота, содержащаяся в продуктах, ослабляет поверхностные слои эмали, делая их уязвимыми перед абразивным воздействием зубной пасты и щетки.

Моисеев подробно объясняет этот процесс: "Кислота ослабляет поверхностные слои эмали, делает ее более уязвимой. Абразивные компоненты пасты, а также механическое воздействие щеткой, истирают твердые ткани зубов. Это прямой путь к эрозии эмали и гиперчувствительности". Результатом может стать не только повышенная чувствительность зубов, но и более серьезные проблемы — эрозия эмали, ведущая к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям.

В качестве альтернативы эксперт предлагает принципиально иной подход — чистку зубов до еды. Такой метод имеет несколько преимуществ: "Чистка зубов до еды поможет удалить концентрацию бактерий в зубном налете и не даст микроорганизмам вступить в реакцию с сахарами из завтрака и снизит продукцию кислот". Кроме того, эта процедура стимулирует выработку слюны, которая готовит пищеварительную систему к приему пищи и нейтрализует кислоты уже во время еды.

Важным защитным механизмом при такой последовательности действий становится и воздействие фторидов: "Фториды из зубной пасты создают на поверхности эмали защитный слой перед кислотной атакой". Это особенно актуально для людей, регулярно употребляющих кислые продукты и напитки — любителей кофе, цитрусовых соков и газированных напитков.