Без веничка, пара и купания в снегу, но очень полезно
Турецкая баня хамам: в чем особенности парилки по-восточному?
В чем особенность
В турецкой бане хамам используют очень влажный, но при этом совсем не жаркий пар (максимальная температура в хамаме поддерживается около 45 градусов). По мнению большинства косметологов, именно воздействие пара подобного рода влияет на кожу лучше любых косметических процедур: он деликатно распаривает кожу, выгоняет лишнюю жидкость, избавляя от отеков, увлажняет и очищает поры, усиливает обмен веществ, ускоряет лимфоток.
- Сама процедура прогревания в турецкой бане хамам не длится более 10-15 минут.
Она абсолютна для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Такая процедура помогает избавиться от бессонницы и мышечных болей, от синдрома хронической усталости, от нервного напряжения, а также способствуют укреплению иммунитета.
Для красоты и здоровья
Для тех, кто хочет похудеть и избавиться от целлюлита, турецкая баня хамам станет настоящем подспорьем в этом нелегком деле.
Благодаря максимальной влажности и не слишком высокой температуре, а именно это отличает хамам от русской бани, в теле человека замедляется теплообмен. Соответственно, все окислительные процессы в организме будут идти с удвоенной силой, это увеличит скорость обмена веществ. Потоотделение усилится, сосуды расширятся, подкожный жир под действием кровотока начнет перемещаться в мышечную ткань и там сгорать. Таким образом, вы и похудеет, а кожа избавится от целлюлитных бугров и неровностей.
Кроме того, турецкая баня хамам чрезвычайно благотворно может влиять на здоровье волос. Из-за пара волосы станут более увлажненными, послушными, пышными и крепкими.
