Лежим, расслабляемся и худеем: принимаем ванну с пользой

Как правильно приготовить солевые ванны: рецепт, правила приема.

В борьбе с лишними килограммами они являются частью программы детоска, позволяющего сбросить пару кило за месяц. Но при условии соблюдения режима питания, физическими нагрузками. Благодаря воздействию соленой воды организм избавится: от лишних килограммов, признаков целлюлита, из организма уйдут излишки воды, уменьшатся растяжки, кожа станет нежной и шелковистой, приобретет подтянутый вид, А самое главное организм очистится от токсинов и насытится питательными компонентами

Немного эфирного масла не повредит

Солевые ванны принимайте в сочетании с цитрусовыми эфирными маслами. Тогда их компоненты смогут проникнуть глубоко в кожу и будут воздействовать на расщепление жировой прослойки. Приветствуется, в качестве дополнительных компонентов, растительные экстракты: ромашка, эвкалипт, алоэ, крапива, шалфей, сосновые почки, овес, морские водоросли — они с пользой воздействуют на организм

Как правильно принимать с пищевой солью

В ванну насыпьте полкилограмма пищевой соли. Температура воды не должна превышать 35-39 градусов.

Время процедуры не более 10-15 минут

Курс применения 2-3 раза в неделю (10-15 ванн).

Важно: верхняя часть тела (область сердца) должна находиться над водой;

До и после приема ванны желательно не кушать 1,5 – 2 часа

В момент принятия ванны или после нее рекомендуется выпить чашечку травяного или зеленого чая без сахара Эфирное масло предварительно добавляйте в соль, а не в воду.

Рецепт приготовления солевой ванны из морской соли для похудения

Допустима горячая вода, в которой разведите 300г соды и 500 г морской соли,

Добавьте 10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лайма.

В качестве дополнительной добавки:

200 г меда

10 капель цитрусовых масел

200 г молока