Сомнолог назвал Сочи лучшим направлением для «сонного туризма»

Врач-сомнолог Роман Бузунов включил Сочи в топ-5 регионов России для «сонного туризма» — отдыха, направленного на борьбу с бессонницей и стрессом. Спрос на такие туры растет из-за высоких нагрузок.

Бешеный ритм, дедлайны, тревожные новости. Знакомо? Россиян всё чаще мучает бессонница. И рынок туризма отреагировал мгновенно. В стране набирает популярность новое направление — «сонный туризм». Это не шутка и не экзотика для ленивых. Это медицинский тренд, подтвержденный экспертами.

Кто говорит?

Ассоциация туроператоров России (АТОР) 4 мая опубликовала мнение ведущего специалиста. Роман Бузунов — сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ. И его диагноз рынку неутешителен: условия для нормального сна есть далеко не в каждом, даже очень дорогом отеле.

«Сейчас бесконечный стресс. Сомнологи стали за последние пять лет очень востребованными докторами, потому что у людей участились проблемы со сном, а 90% таких расстройств обусловлены стрессом», — цитирует Бузунова АТОР.

Какие регионы в топе?

По словам эксперта, самые продвинутые регионы России в области «сонного туризма» — это:

• Москва и Московская область;

• Санкт-Петербург;

• Сочи;

• отчасти — Алтай.

Именно здесь, по мнению профессора, отели и санатории начали всерьез вкладываться в здоровый сон гостей.

Что не так в обычных отелях?

Бузунов перечисляет типичные проблемы даже в дорогих гостиницах: качество матрасов и подушек часто оставляет желать лучшего. На окнах либо нет штор blackout (полного затемнения), либо они закрывают не всё пространство. Двери имеют зазоры, через которые пробивается свет из коридора. Мелочи? Нет. Для человека с хроническим недосыпом — пытка.

Как выглядит идеальный «сонный тур»?

Турист с запросом на качественный сон выбирает один из двух вариантов:

1. Уединенный объект на природе — чтобы выспаться в полной тишине.

2. Отель или санаторий с оздоровительной программой, направленной именно на избавление от бессонницы.