Худеем с утра: лучший напиток, который поможет быстро сбросить вес

Диетолог Вера Денежка поделилась рецептом напитка, с которого надо начинать день. Ведь благодаря ему лишние килограммы быстро покинут ваше тело.

Бодрит и очищает

Напиток должен быть свежим, поэтому готовить его надо каждое утро. К счастью, это несложно.

Для того чтобы сделать лучший утренний напиток для похудения, понадобятся следующие ингредиенты: лимон, мед, корица (молотая), горячая вода.

Положите в стакан с горячей водой одну-две дольки лимона, добавьте молотую корицу, размешайте и дайте настояться примерно 10 минут. Затем добавьте ложку меда.

Этот напиток бодрит и бережно, но быстро очищает организм. Диетолог обещает, что эффект будет заметен уже через неделю регулярного применения.

Ну-ка, все вместе!

– Действие напитка обусловлено свойствами ингредиентов, которые входят в его состав, – рассказала Вера Денежка.

– Лимон часто включают в различные диеты, так как он обладает широким спектром действия в этом направлении – способствует расщеплению жиров, выводу из организма токсинов, а значит, ускоряет метаболизм. Приятный бонус – снижение аппетита и повышение иммунитета.

Мед нормализует работу кишечника, активизирует сжигание подкожного жира и тоже благотворно влияет на метаболизм.

Что касается корицы, то известно, что в ее составе имеются фенольные вещества, ускоряющие углеводный обмен. Также есть данные, что эта специя снижает аппетит.

А вода не только является идеальным проводником для всех полезных веществ, но и сама эффективно работает: ускоряет обменные процессы, выводит вредные вещества, насыщает кровь кислородом и влияет на снижение аппетита.