Хотите иметь здоровую поджелудочную железу – укрепляйте ноги

Врачи восточной медицины утверждают, что именно так можно укрепить этот важный орган.

Какая боль сигнализирует о панкреатите?

Наш организм подает сигналы, наша задача понять, о чем он пытается нас предупредить. Если вы стали часто испытывать опоясывающую боль в левом подреберье, постоянно хотите сладкого, впадаете в сонливость и быстро устаете, то вам следует обратить внимание на работу поджелудочной.

Панкреатит очень опасная болезнь. Наверное, ни один орган не требует такого воздержания от пищи, как поджелудочная железа. При остром панкреатите, особенно в начальном периоде, рекомендуется придерживаться низкокалорийная диета. Придется исключить овощи и фрукты, а также соки и легкоусвояемые углеводы.

Лечебная диета щадящая, вся пища должны быть приготовлена на пару, количество приемов пищи разбивается до шести раз в течение дня.

Пить и ходить

При остром панкреатите пейте только нехолодную воду через 1–2 часа после еды. Восточная медицина советует обязательно гулять на свежем воздухе, так как ноги укрепляют поджелудочную железу. После еды жевать кардамон, не завтракать до 11.00 и не ужинать после 19.00.

Из трав предпочтительнее: фенхель, золототысячник, куркума, имбирь (немного), иван-чай, полынь лимонная, софора, вереск, гречиха, лист лещины.