Как проявляется фитнес-зависимость и к чему может привести

Проверь симптомы спортивной зависимости и узнай, как она возникает.

Откуда она берется

В последнее время специалисты уделяют внимание новой зависимости от фитнеса. Этот вид нехимической зависимости, появился совсем недавно, но из-за нее человек становится буквально одержим тренировками, причем любыми. Такая зависимость проявляется не у всех.

Специалисты считают, что причина такого « заболевания» - эндорфин, который вырабатывается мозгом и оказывает положительное воздействие на наш организм. Выброс эндорфинов происходит из-за выработки адреналина — «гормона стресса». Как правило, это происходит в период длительных и интенсивных тренировок.

Бесконечное удовольствие

Во время занятий спортом адреналин отвечает за ускорение кровообращения и тонус мышц. Если нагрузки стали особенно сильными и организм с трудом начал с ними справляться, происходит выброс эндорфинов.

В результате чего, организм старается повысить скорость реакции, улучшить способность адаптироваться к нагрузкам, уменьшить чувствительность к боли. Происходит такой же процесс, как при приеме опиатов. В начале процесса выработки эндорфинов человек получает фактически острое удовольствие. Особенно это ощутимо на контрасте с болью и усталостью, которые ему предшествовали. Чтобы испытать эти эмоции еще раз, человек готов без конца повышать нагрузки. Получив, в качестве приятного бонуса, отличную физическую форму, внешнюю привлекательность, внимание противоположного пола и всеобщее восхищение. Но перевешивает ли такой бонус недостатки подобной зависимости?