Нюхайте на здоровье: какие болезни можно лечить при помощи ароматерапии?

Специалист рассказал, как на самом деле работает альтернативная медицина и как правильно применять эфирные масла.

По мнению ароматерапевта Олеся Токарева, в России проводится критически мало исследований по терапевтическому использованию эфирных масел. Именно в этом, по его мнению, и кроется недоверие к подобного виду лечения.

От каких болезней всего полезней

Ароматерапия применяется для лечения различных заболеваний. Очень важно знать, какое эфирное масло и от чего помогает.

Благотворно влияют на работу сердечного ритма масло иланг-иланга, лимона, майорана, бергамота, от гипертонии поможет апельсин, сандал.

Даже в паллиативной медицине для облегчения состояния тяжелобольных пациентов после химиотерапии хорошо использовать ароматерапию с маслом лимона, имбиря, мяты перечной.

Противомикробными эфирными маслами считаются чайное дерево, лаванда, манука, эвкалипт.

Уровень воспаления и боли в суставах и мышцах хорошо снимают сосна, имбирь, гвоздика, пихты, розмарин, лавр. Поэтому при проблемах с опорно-двигательным аппаратом их активно используют в аромалампах.

А в периоды активности сезонных вирусов некоторые ароматические эссенции, так как корица, эвкалипт, бергамот, каяпут, пихта, сосна оградят от вирусного заражения или тяжелого течения ОРВИ.

Правила безопасного использования эфирных масел:

Эфирные масла разведите в шампуне или гидрофильном масле, так вы не получите ожог во время принятия ванны. Для разведения эфирного масла в воде не подходят: мед, сливки, молоко, соль.

Не капайте эфирные масла в ванну с водой, так как масла не растворяются в воде. Соблюдайте дозировку 2-4 капли на ванну, не более.

Сеанс ароматерапии не должен превышать 20 мин. Храните эфирные масла в холодильнике. Эти продукты очень подвержены окислению, которое, в свою очередь, способно превратить эфирное масло из лекарства в яд.