Съел – и к стоматологу: 7 продуктов и напитков, которые портят зубы

От некоторых продуктов здоровье зубов может сильно ухудшиться уже в молодом возрасте.

Важный элемент красоты

Красивые, здоровые зубы играют немаловажную роль в формировании привлекательного образа каждого человека. Замечено, что чем ровнее и светлее зубы, тем более симпатичным окружающие считают их обладателя.

Однако, чтобы сохранить красивые зубы на долгие годы, нужно о них заботиться с раннего детства. Это значит: чистить дважды в день, не грызть твердую пищу (например, конфеты), посещать раз в полгода стоматолога и, конечно, следить за тем, что вы едите. Ведь некоторые продукты и напитки могут сильно навредить внешнему виду и даже целостности зубной эмали.

Стоматолог Анна Диплова назвала семь видов таких продуктов.

Продукты, которые вредят зубной эмали

Скажем сразу, что цвет эмали – это один из важнейших факторов, определяющих здоровье зубов. Чем они темнее, тем более некрасивым и неопрятным выглядит человек.

Чтобы не создавать о себе ложное мнение, стоматолог рекомендует не есть слишком часто семь продуктов:

• паста с чернилами каракатицы;

• красные ягоды (черника, голубика, смородина и пр);

• красное вино;

• кофе;

• виноград;

• газированные напитки;

• натуральные соки из сладких фруктов.

По словам врача, первые четыре продукта имеют в составе сильные красящие вещества. Поэтому сразу после их употребления будет правильным прополоскать рот или даже почистить зубы. Кстати, некоторые кофеманы, зная о коварстве напитка, предпочитают его пить через трубочку. Так эмали зубов ничего не угрожает.