Эксперт назвала пять болезней — маркеров биологического возраста человека
Процесс старения запускается уже в 25 лет, хотя первые удары по здоровью становятся заметны лишь к 60. Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева назвала пять патологий — маркеров реального биологического возраста.
Календарный возраст — лишь цифры. Реальное состояние организма могут определить совсем другие критерии. Главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева назвала пять ключевых патологий, которые служат прямыми маркерами биологического старения.
По словам эксперта, явные клинические симптомы этих заболеваний обычно становятся заметны после 60 лет. Однако тревожный процесс клеточных трансформаций запускается гораздо раньше — уже в промежутке 25–30 лет.
«Такие клинические проявления чаще всего становятся заметны в возрасте около 60 лет, однако сам процесс трансформации клеток стартует значительно раньше», — цитирует Ткачеву ТАСС.
Пять индикаторов биологического возраста по версии Минздрава:
-
Сердечно-сосудистые заболевания на фоне атеросклероза.
-
Онкологические патологии.
-
Сахарный диабет второго типа.
-
Поражения костно-мышечной системы (остеопороз, остеоартроз, саркопения).
-
Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).
На ускоренное старение, подчеркивают эксперты, указывает и общее снижение функциональных резервов: ослабление мышечного тонуса, падение когнитивной гибкости, уменьшение переносимости физических нагрузок. Биологический возраст далеко не всегда совпадает с паспортными данными — именно эти болезни становятся его реальным отражением.
«Календарный возраст часто не совпадает с реальным состоянием здоровья, которое зависит от многих внешних факторов», — отмечают специалисты.
А можно ли замедлить деструктивные процессы? Да, считает Зарема Тен, заведующая центром медицинской профилактики Видновской больницы. По ее словам, биологический статус напрямую связан с образом жизни: питанием, физической активностью, стрессом, вредными привычками и качеством медпомощи. Люди одного хронологического возраста могут иметь совершенно разную степень износа клеток и органов.
«Своевременное внимание к первым симптомам возрастных болезней позволяет замедлить деструктивные процессы и сохранить работоспособность организма на долгие годы», — подчеркнула Зарема Тен.
Вывод прост: паспорт врет. Старость наступает не тогда, когда исполнилось 65, а тогда, когда диагностированы эти пять маркеров. Вопрос в том, готовы ли вы проверить свой реальный биологический возраст уже сегодня?
