Мурашко: ЗОЖ продлевает активное долголетие на 10–15%

Соблюдение профилактических рекомендаций даёт прирост здоровых лет на 10–15% от биологического срока.

Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко в беседе с Сергеем Стиллавиным для программы «Вести» акцентировал внимание на прямой зависимости между образом жизни и качеством финального этапа жизни.

Тезис первый и главный: ЗОЖ — это не про «дожить до 90», а про «дожить до 80 без того, чтобы тебя переодевал санитар». По словам Михаила Мурашко, у людей, игнорирующих базовые принципы здорового образа жизни, последние примерно 12 лет нередко проходят на фоне прогрессирующих хронических заболеваний. Двенадцать лет боли, таблеток, больниц и утраты самостоятельности. Это не жизнь — это доживание.

Что получают те, кто соблюдает профилактические рекомендации и разумные привычки? Не просто прибавку к общему сроку. Речь идёт о сохранении активной фазы жизни. Прирост здоровых лет, по данным министра, может составлять 10–15% от биологически отведённого срока. То есть, грубо говоря, вместо того чтобы «болеть 12 лет», вы «живёте полноценно 8–10 дополнительных лет».

Мурашко подчеркнул и роль современной медицины. Своевременная диагностика и профилактика помогают удерживать качество жизни на приемлемом уровне даже при неизбежных возрастных изменениях. Врачи не могут сделать человека бессмертным, но могут сделать его старость более комфортной.

Отдельное послание — мужчинам. Глава Минздрава призвал сильный пол проявлять такую же внимательность к своему здоровью, какую традиционно демонстрируют женщины. Регулярные осмотры и раннее реагирование на тревожные сигналы способны предотвратить развитие серьёзных патологий. Мужское «авось пронесёт» здесь не работает.