Белые пятна на ногтях: откуда появляются и почему не всегда стоит беспокоится

Белые пятна на ногтях могут быть следствием нехватки витаминов.

Белые пятна на ногтях, известные как лейконихия, возникают вследствие нарушения структуры ногтя, вызванного мелкими травмами матрицы ногтей или кутикулы. Причинами появления белых точек могут стать механические повреждения, например, удары, давление или воздействие агрессивных химикатов. К другим факторам относятся нехватка некоторых витаминов и минералов, гормональные изменения, болезни внутренних органов и стресс.

Обычно лейконихия проходит сама по мере отрастания ногтя, однако частые повторяющиеся случаи требуют обращения к врачу. Специалист поможет определить причину возникновения пятен и назначит необходимое лечение, включая коррекцию диеты, прием витаминных комплексов или устранение первопричины заболевания.

Несмотря на распространенное мнение, что белые пятнышки связаны исключительно с недостатком кальция, специалисты утверждают, что дефицит цинка, железа и биотина также может способствовать появлению лейконихии. Поэтому важно обеспечить организм необходимыми веществами, употребляя разнообразные продукты питания, богатые микроэлементами и витаминами группы B.

Однако волноваться из-за единичных случаев образования белого цвета на ногтевых пластинах не стоит, ведь зачастую такое явление носит временный характер и исчезает естественным путем.