Трескается и чешется: как увлажнить сухую кожу

Даже простые, на первый взгляд, методы могут помочь исправить ситуацию.

Сухость кожи доставляет дискомфорт многим людям, особенно в холодное время года. Проявляется шелушением, раздражениями и ощущением стянутости. Существует ряд эффективных способов восстановления гладкости и мягкости кожи.

Необходимо уделить внимание ежедневному уходу. Следует применять мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов, как спирта или щелочи. Затем наносить увлажняющий крем или лосьон. Косметика с натуральными маслами, гиалуроновой кислотой и глицерином удерживает влагу в эпидермисе.

Оптимальным уровнем влажности воздуха дома и на работе является поддержание комфортного уровня. Сухой воздух усиливает проблемы сухости кожи, поэтому увлажнители воздуха либо емкости с водой около обогревателей помогут решить ситуацию.

Рекомендуется пить достаточно жидкости каждый день. Вода увлажняет кожу изнутри, улучшает обмен веществ и ускоряет регенерацию клеток. Рацион обогащается продуктами, содержащими полезные жиры (авокадо, орехи, рыбу). Витамины A, E и C важны для сохранения упругости и эластичности кожи.

Полезны процедуры глубокого очищения и эксфолиации. Мягкие скрабы устраняют ороговевшие частицы, позволяя активнее впитываться полезным веществам из кремов. Важна защита лица от влияния солнца и ветра специальными защитными кремами.