Скорректировав рацион можно избавиться от жирной кожи головы
Массажные движения во время мытья головы помогут нормализовать работу сальных желез.
Проблема повышенной жирности волос знакома многим людям. Она доставляет дискомфорт, вызывает зуд и создает впечатление грязных волос даже после мытья. Чтобы решить этот вопрос, важно разобраться в причинах проблемы и подобрать правильный уход.
Повышенная активность сальных желез обусловлена несколькими факторами. В первую очередь это генетика, также на это может влиять неправильное питание, в котором преобладает сладкая и жирная продукция, стресс и некоторые заболевания.
В зависимости от причин можно подобрать и способ решения.
В первую очередь, важно выбирать специальные средства для ухода за жирной кожей головы. Лучше всего подойдут продукты с экстрактами лекарственных растений (ромашка, шалфей, календула). А вот от агрессивных моющих компонентов, вроде сульфатов, стоит отказаться, отдав предпочтение мягким формулам.
Голову нужно регулярно мыть теплой водой, используя массажные движения. Это помогает нормализовать работу сальных желез и предотвратить закупорку пор.
Из рациона важно убрать жирные блюда, сахаросодержащие продукты и алкоголь. А также увеличить количество свежих овощей, фруктов, рыбы и нежирного мяса.
При серьезных проблемах же, лучше обратиться к специалисту-трихологу. Врач проведет диагностику состояния кожи головы и подберет подходящие препараты или назначит физиотерапевтическое лечение. Тогда как самолечение в таких случаях опасно и бесполезно.
