Четыре напитка, которые помогут похудеть прямо во сне
Приготовив эти коктейли и выпив их за 15–20 минут до отхода ко сну, вы будете сбрасывать лишний вес вообще без всяких усилий.
Худеют все!
Диетолог Вера Денежка поделилась рецептами напитков, которые она советует всем своим худеющим пациентам, и уже много лет получает только положительные отзывы.
- Огурец плюс имбирь
Тартроновая кислота, содержащаяся в огурце, не позволит углеводам превратиться в жир. Имбирь улучшает пищеварение.
Рецепт: поместить в блендер треть среднего огурца, одну столовую ложку тертого имбиря, 200 мл воды, свежевыжатый сок одного лимона, все перемешать.
- Молоко плюс мед
Кальций и витамин D, которые содержатся в молочном жире, обладают способностью снижать вес. Мед выводит из организма лишнюю жидкость.
Рецепт: смешать стакан теплого молока и одну чайную ложку меда.
- Грейпфрут плюс имбирь
Грейпфрут ускоряет обмен веществ. Имбирь нейтрализует газы, благодаря чему вы получаете плоский живот.
Рецепт: половинку грейпфрута и кусочек имбиря поместить в сосуд с литром теплой воды, добавить пол чайной ложки меда, дать настояться два-три часа.
- Киви плюс мята
Микроэлементы, которые содержатся в киви, расщепляют жиры. Мята обладает свойством притуплять чувство голода.
Рецепт: поместить в блендер одно киви, четверть лимона, пять-шесть листиков мяты, 100 мл воды и все перемешать.
Кстати, все эти напитки также являются хорошим средством от бессонницы, которая плохо влияет на фигуру.