Три рецепта очищающих напитков, которые помогут вывести из организма весь яд
Есть масса причин, по которым просто необходимо периодически проводить детоксикацию организма – выводить накопившиеся шлаки и токсины. Коротко говоря, печени нужен отдых.
Тотальная детоксикация
Она позволяет вывести на хороший уровень производство клетками энергии, улучшить работу мозга, укрепить иммунитет, очистить кожу. Провести детоксикацию в домашних условиях несложно.
Нутрициолог Максим Антонюк поделился рецептами, которые позволят очистить организм без лишних хлопот. К тому же это очень вкусные напитки, что служит дополнительным бонусом.
Яблочный рассвет
Сочетание этих продуктов позволяет нормализовать метаболизм и очистить пищеварительный тракт.
- Тонко нарезанное яблоко надо залить полулитром чистой горячей воды, добавить чайную ложку молотой корицы, дать остыть. Можно также добавить имбирь, а яблоко заменить лимоном. Принимать натощак за полчаса до завтрака.
В самом соку
Этот напиток поможет нейтрализовать кислую среду в организме.
- Для его приготовления потребуется свежевыжатый сок одной свеклы, четырех стеблей сельдерея, двух яблок. Все смешать, взболтать.
Принимать за полчаса до еды утром и вечером.
Цитрус на минералке
Если вы приготовите этот простой коктейль, то получите отличное средство от усталости и весенней хандры.
- Понадобится свежевыжатый сок одного лимона, одного апельсина и одной моркови. Все надо смешать и добавить 100 мл минеральной воды.
Принимать два-три раза в день за полчаса до еды.