Просто сокровище: при каких болезнях поможет уникальный состав облепихи

Облепиха – один из топов среди лекарственных растений. Ее применяют как в официальной, так и в народной медицине разных стран, в косметологии и, конечно, в кулинарии. Сейчас облепиху если не свежую, то в замороженном виде можно купить практически в каждом супермаркете, в аптеках – облепиховое масло.

Хватит на двое суток

– В плодах и листьях облепихи содержится около полутора десятков минералов и микроэлементов, больше всего – калия, кальция и железа. Кора облепихи – один из лучших природных источников серотонина, – рассказал терапевт Николай Медведев.

– Витаминный состав несколько зависит от сорта и времени сбора урожая, но в этом смысле облепиха – настоящая сокровищница. Всего 100 граммов ягод облепихи хватит, чтобы восполнить потребность организма человека в витамине C за двое суток, а также половину суточной нормы витамина B6 и 1/3 суточной нормы витамина E. Облепиха содержит витамин Р, бета-каротин. Интересно, что она является одним из немногих растительных продуктов, где обнаружены все жирные омега-кислоты. И это далеко не все.

Съешь ее немедленно!

Еще дольше, чем полезные вещества, пришлось бы перечислять, какую пользу организму человека может принести облепиха.

Терапевт Николай Медведев рассказал, при каких заболеваниях рекомендуется добавить облепиху в постоянный рацион. Это различные опухолевые и воспалительные состояния, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Облепиха и ее производные оказывают антистрессовое и антитромбозное действие, отличаются адаптогенным, нейропротективным, антибактериальным и иммуностимулирующим эффектом. То есть могут применяться при самых различных повреждениях и патологиях. Известно также, что облепиха положительно влияет на когнитивные функции мозга человека.