О чем нам пытается сказать организм, если требует странных гастрономических желаний

Почему не стоит их игнорировать, рассказали эксперты.

Расшифровываем сигналы

У каждого человека есть определенные вкусовые пристрастия. Однако иногда наш организм требует чего-нибудь этакого. Расскажем почему.

Хочу кислого

Врачи утверждают, что так организм сигнализируют о дефиците витамина С или желчнокаменной болезни. Часто у таких людей встречается сухая кожа, кровоточивость десен и секущиеся волосы.

А вот, если у вас возникает чувство полить уксусом или лимонным соком любое блюдо, возможно у вас гастрит с пониженной кислотностью или желчнокаменной болезни: кислота стимулирует секреторную функцию желудочно-кишечного тракта и выведение желчи. Прислушайтесь к себе, возможно вас иногда тошнот, бывает повышенное слюноотделение и неприятный запах изо рта

Постоянно хочу сладкого

Возможно вы не только сладкоежка, а у вас наблюдается дефицит магния или глюкозы. А если вас преследует хронический стресс, слабость, апатия, бессонница, судороги в ногах – вам лучше обратиться к эндокринологу.

Побольше хлеба и макарон

Желание питаться высокоуглеводной пищей – это сигнал дефицита глюкозы или азота и хрома. Они нужны нашему организму, чтобы участвовать в синтезе белков и поддерживать функционирование клеточных рецепторов.

Тянет на солёное

Врач может поставить вам диагноз – обезвоживание. Да-да, желание открыть очередную баночку соленых огурцов или щедро посолить любимое блюдо говорит не только о беременности. Может вам следует уменьшить физические нагрузки или перестать сидеть на бессолевой диете.

Хочется острого

Питаетесь острой пищей – организм сигнализирует о повышенном холестерине и нарушении липидного обмена. А еще, скорее всего у вас «синдром ленивого желудка» или проблемы с щитовидной железой. Капсаицин, содержащийся в перце, улучшает метаболизм и моторику желудка и уменьшает вязкость крови, снижает возможность образования холестериновых бляшек в сосудах.