Как правильно питаться в период обострения гастрита

От многих неприятных симптомов этой болезни можно избавиться, если следовать правильному режиму питания.

Состояние больного

Осень-весна — сезон обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. А от такого заболевания, как гастрит, мучается, практически, каждый третий человек.

Причина, из-за которой человек испытывает боль или постоянный дискомфорт в желудке - воспаление слизистой желудка. Именно поэтому, гастроэнтерологи уделяют внимание диете и особому лечебному питанию. От этого, в том числе, зависит и то, как будет протекать болезнь, и состояние самого больного.

Основные симптомы гастрита — изжога, тошнота и рвота.

Особая схема

Первое, что вам скажут специалисты, питайтесь по схеме: часто, но маленькими порциями. Часто — это пять или шесть раз в день. Но, старайтесь, чтобы между двумя приемами пищи должно пройти не менее трех часов. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за четыре часа до того, как вы отправитесь спать.

При выборе меню, учитывайте свою кислотность. Если она повышенная, вам необходимо исключить газированную воду, цитрусовые, а также соки, сделанные на их основе, кофе, черный хлеб, ну и конечно — алкоголь.

При любой кислотности исключите любую пищу, которая может, так или иначе, повредить слизистую желудка. Не ешьте горячую или очень холодную пищу, не должно быть в рационе еды с грубой волокнистой клетчаткой. По этой же причине нужно отказаться от всего, что жарится на масле.

При гастрите лучше есть пищу, которая приготовлена на воде или на пару. Желательно также, чтобы она обладала так называемой «щадящей консистенцией», то есть была пюреобразной или полужидкой.