Лучшие травяные чаи и настои от головной боли
Употребление травяных чаев может быть отличной альтернативой таблеткам и даст хороший результат.
Ромашка да полынь
Головная боль бывает разного характера. Если вдруг вы переели и у вас в желудке неприятные ощущения, то головная боль может быть вызвана плохим оттоком желчи. Боль пульсирует и локализуется в височной, верхней части головы. В этом случае очень отвар из ромашки и полыни поможет от нее избавиться.
Чай из ромашки: 1 ч. л. залейте 200 миллилитрами кипятка. Накройте крышкой и дайте настоятся 10-15 минут.
Пейте настой в теплом виде, добавляя по вкусу немного сахара, а лучше натурального меда.
Чай из полыни: 1 ч. л. травы полыни горькой (лучше в измельченном виде), заливаем в термосе кипятком — 500 миллилитров. Настаивайте чай один час, затем процедите и можно пить.
Пейте чай из полыни по 50 миллилитров, три раза в день за полчаса до еды.
Расслабит душица
Если у вас головная боль спазматического характера, пейте чай из душицы. Эта трава обладает хорошими расслабляющими свойствами, помогает при чувствительных сосудах.
Чай из душицы: 1ч. л. травы душицы (измельченной) залейте 250 миллилитрами кипятка. Накройте крышкой и оставьте настояться 10 минут. Чтобы чай не потерял свой аромат не настаивайте его долго. Пейте его теплым по полстакана два раза в день.
При простуде
Если головная боль респираторными заболеваниями, то будет очень полезно заварить чай из мяты перечной. Мята - отличный спазмолитик.
Чай из мяты перечной: закипятите одни литр воды, стразу после закипания добавьте в воду одну столовую ложку сухой травы мяты. Снимите воду с огня и накройте крышкой.
Дайте настояться чаю 10 минут и процедите. Добавьте по вкусу лимон, сахар или мед.
Немножко о нервах
Расстройство нервной системы и депрессия зачастую становятся причиной головной боли, который лучше всего лечить настоем розмарина.
Чай из розмарина: 1ч. л. розмарина залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой, укутайте в полотенце, держите в тепле 20 минут. Пейте его теплым по полстакана два раза в день.