Мужчинам избыточный вес сулит больше проблем, чем женщинам

Если конкретнее, мужчины куда более подвержены развитию диабета – им это грозит при более низком индексе массы и тела (далее – ИМТ).

Давайте вспомним, как он вычисляется? Вес (кг) необходимо разделить на рост (м), возведенный в квадрат.

Нормальный ИМТ – это 18-25. Выше – значит, человек страдает от избыточного веса; меньше – соответственно, недостаток массы тела.

Ученые из Шотландии посвятили это целое исследование: они проанализировали почти 52 тысячи мужских и более 43 тысяч женских историй болезни.

Все изучаемые люди имели сахарный диабет 2 типа – а именно этот недуг предваряется и сопровождается избыточным весом.

Так вот, исследователи выявили, что в случае с сильной половиной человечества ИМТ было достаточно подняться до 31,83, чтобы начал развиваться диабет.

А у женщин это происходило при ИМТ не ниже 33,69.

Как полагают ученые, это поможет найти объяснение тому, что объектами диабета 2 типа гораздо чаще бывают мужчины, нежели мужчины.

Более ранние исследования на эту тему уже демонстрировали, что мужчины за 40 чаще женщин того же возраста «подхватывают» диабет.

А теперь общая картина дополняется тем фактом, что мужчине для этого еще и требуется меньше лишнего веса, чем женщине.

Как этого избежать? Поддерживать нормальный вес, выбирая здоровую пищу и занимаясь умеренной физической активностью.

Это лежит в основе профилактики диабета, лучше и доступнее пока не придумали. И это касается как мужчин, так и женщин.

Но учитывая все вышеописанное – первым все-таки стоит серьезнее отнестись к поддержанию нормального веса.