Женщина захотела стать хорошим примером для своих детей и похудела на 51 килограмм

30-летняя жительница австралийского штата Южная Австралия Хейли Дункан избавилась от вредных привычек и похудела вдвое.

Девушка признается, что в юности была крупнее почти всех своих друзей. Потом Хейли забеременела, ситуация усугубилась. Она набрала еще больше лишних килограммов. Когда Дункан вынашивала первого ребенка, у нее развилась преэклампсия — заболевание, для которого характерно повышение кровяного давления и наличие белка в моче. Во время второй беременности у женщины возник гестационный диабет. Это привело к значительному набору веса.

На фоне таких неприятных изменений женщина испытывала сильный стресс. Она пыталась заедать депрессию и очень много курила. В итоге Дункан стала весить 105 килограммов. Из-за лишнего веса женщина была неуверенной в себе, не носила открытую одежду. В один момент она поняла, что хочет стать примером для своих детей и вернуться к активной жизни, поэтому твердо решила начать питаться правильно и похудеть.

Нездоровые продукты женщина заменила на полезные, перестала заказывать еду и изучила рецепты блюд домашнего приготовления. Она также отказалась от курения и записалась в спортзал.

Хейли была настроена решительно, вскоре изменения в образе жизни дали результат. В общей сложности женщина сбросила 51 килограмм. Сейчас она продолжает вести правильный образ жизни и питаться полезными продуктами.

Дункан также подтолкнула своих родителей, братьев и сестер к занятиям спортом и правильному питанию. Помимо этого, теперь ее сыновья тоже придерживаются здорового образа жизни и предпочитают полезные продукты вредным перекусам.