Рабочая зона для школьника: врач рассказала, на что обратить внимание родителям

Рабочее место первоклассника должно «расти» вместе с ним, а отвлекающие предметы — оставаться вне зоны видимости.

Педиатр, кандидат медицинских наук, доцент Кемеровского государственного медицинского университета Анна Анисимова в беседе с РИА Новости рассказала, как родителям грамотно обустроить рабочую зону для первоклассника.

Врач подчеркнула важность подбора эргономичной мебели: оптимальным вариантом станет «растущая» модель, позволяющую регулировать высоту стола и стула по мере роста ребёнка. Если такой мебели нет, стоит предусмотреть подставку под ноги—она поможет добиться правильного положения тела: угол между бедром и голенью сидящего ребёнка должен составлять 90 градусов.

Не менее значимым фактором эксперт назвала расположение рабочей зоны в комнате. По словам Анисимовой, в поле зрения ребёнка не должны находиться отвлекающие предметы—например, телевизор, игрушки или другие вещи, способные перетянуть на себя внимание. Идеальным местом для учебного уголка врач считает пространство у окна. Если такой возможности нет, необходимо обеспечить достаточное освещение—в частности, использовать настольную лампу, размещённую на расстоянии не менее 30–40 сантиметров от рабочей поверхности.

Кроме того, специалист обратила внимание на временные нормативы: в начальной школе на выполнение домашнего задания ребёнку обычно требуется от одного до двух часов в день.