Стресс на работе на Кубани: нестабильность важнее объемов задач

Исследование hh.ru и платформы Alter показало: главный источник стресса для 48% сотрудников кубанских компаний — ощущение нестабильности и непредсказуемости. Атмосфера в коллективе за год стала значимее для 30% респондентов, обогнав объем работы.

Долгое время считалось: главная причина рабочих нервов — бесконечные задачи, дедлайны и горы отчетов. Оказывается, реальность куда сложнее. Сервис онлайн-рекрутинга hh.ru совместно с платформой Alter провел исследование среди сотрудников кубанских компаний и выяснил, что за последний год приоритеты изменились кардинально.

Кубанцев теперь меньше волнует объем работы. Их куда сильнее пугает нестабильность и непредсказуемость.

Цифры стресса

В 2026 году самым распространенным источником стресса на рабочем месте стало ощущение нестабильности — его отметили 48% респондентов. В пятерку «лидеров» также вошли:

• отношения с руководством — 42%;

• атмосфера в команде — 30%;

• объем работы — 21%;

• сроки выполнения задач — 12%.

Обратите внимание: доля тех, кто переживает из-за объема задач, уменьшилась. А вот число сотрудников, обеспокоенных атмосферой в коллективе, выросло на 5 процентных пунктов. Людям важнее, с кем они работают, чем сколько работы им предстоит сделать.

Почему это происходит?

Клинический психолог, клинический директор платформы Alter Анастасия Черткова объясняет: в условиях неопределенности люди становятся особенно чувствительны к качеству взаимоотношений, поддержке и ощущению психологической безопасности. Рост значимости атмосферы в команде — это отражение накопленной усталости от длительного состояния тревоги. Межличностные отношения становятся главным фактором, помогающим справляться с нагрузкой.

«Длительное ощущение непредсказуемости и отсутствия контроля особенно сильно влияет на психологическое состояние сотрудников и снижает их вовлеченность», — отмечает Черткова.

Хронический стресс, который трудно контролировать, приводит к ухудшению концентрации, эмоциональному истощению, росту конфликтов и профессиональному выгоранию.

Как спасаются кубанцы?

Способы борьбы со стрессом у жителей края распределились следующим образом:

• сон — 41%;

• спорт — 32%;

• разговоры с родителями или друзьями — 29%;

• кофе — 21%;

• курение — 20%.

Интересно, что топ-менеджеры реже делятся переживаниями с близкими, но чаще медитируют. Женщины предпочитают разговоры с семьей, медитации и психотерапию, мужчины — спорт и алкоголь. Молодежь (18-24 года) спит больше всех, но активно «заедает» стресс и курит. А вот алкоголь чаще всего выбирают люди 35-44 лет.