Ученый Литвинов объяснил, почему люди утром не могут вспомнить свои сны: виноваты гиппокамп и супер-эго

Почему яркие сны ускользают из памяти сразу после пробуждения? Во Всемирный день сна кандидат медицинских наук Валерий Литвинов из ПНИПУ дал научное объяснение. В быстрой REM-фазе активность гиппокампа, отвечающего за запоминание, снижена. А резкий скачок нейромедиаторов мешает закрепить воспоминания. Кроме того, работает «цензура» — супер-эго блокирует неприемлемое для человека, но иногда днем блоки спадают, и сон всплывает в памяти.

Старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Пермского политеха (ПНИПУ), кандидат медицинских наук Валерий Литвинов объяснил: яркие сны мы видим во время быстрой (REM) фазы сна. Именно в этот момент активность гиппокампа — отдела мозга, отвечающего за запоминание, — снижена. А резкая смена уровня нейромедиаторов при переходе к бодрствованию мешает закреплению воспоминаний. «Поэтому чаще всего с утра мы уже не помним, что нам снилось ночью», — цитирует ученого пресс-служба вуза.

Но есть и второй, психологический барьер. Литвинов называет его супер-эго — своеобразная система внутренней цензуры, которая блокирует воспоминания, если их содержание неприемлемо для человека в данный момент. «Это подтверждается тем, что иногда в течение дня мы вдруг вспоминаем сон, который напрочь забыли. Так происходит из-за того, что по каким-то причинам внутренние установки или внешние обстоятельства поменялись, и цензура становится неактуальной», — пояснил эксперт.

Таким образом, утренняя амнезия снов — не просто случайность, а сложный механизм, защищающий нас от лишней информации и психологических травм. Ночной кинотеатр продолжает работу, но билеты на утренний сеанс нам, увы, не выдают. Если, конечно, цензура не сменит гнев на милость.