Исследования доказали, что газированная вода при правильном употреблении несет пользу нашему организму.
Без сиропа
– Принцип разумного употребления подходит и в случае с газированной водой. Даже сладкие напитки не нанесут вреда организму, если ограничиться парой глотков. Что же касается минеральной воды, то ее полезные свойства давно известны. Непременным ограничением даже для слабогазированных напитков является возраст детей до трех лет, – комментирует врач-гастроэнтеролог Олеся Водникова. – По степени газации воду разделяют на три категории: слабо-, средне-, и сильногазированную. Врачи рекомендуют первый тип, так как богатое содержание углекислого газа излишне раздражает стенки желудка и может спровоцировать проблемы с пищеварением.
Лечебно-столовая
Минеральная вода издревле используется для лечения. Однако положительный эффект может гарантировать только правильное употребление под присмотром врача.
В то же время минеральная вода освежает и ускоряет процесс вывода из организма вредных веществ, обладает омолаживающим эффектом. Также доказано, что регулярное употребление минеральной воды способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшает кровообращение. Людям, подверженным вредным привычкам, минералка помогает справиться с нагрузками на печень и кровеносную систему.