Эта процедура доступна каждому, не имеет побочного действия и весьма эффективна.
Убираем крахмал
Об этом знали еще в Древнем Китае, где и изобрели большинство рецептов. Ими до сих пор пользуются тибетские монахи.
Приготовленный особым способом рис очищает организм от шлаков и токсинов, солевых отложений в суставах.
Механизм действия основан на криcтaлличecкой cтруктуре рисового зepна. При замачивании из него удаляется крахмал, на месте которого образуются ячейки. За счет них, проходя через кишечник, рис действует как адcорбeнт.
Каша без всего
Одним из рецептов с нами поделился нутрициолог Максим Антонюк:
– Для очищения суставов от соли лучше взять коричневый рис. Понадобится три килограмма крупы. Залейте ее 10 литрами воды, закройте банки крышками и храните в прохладном месте. В течение недели каждый день промывайте рис и наливайте чистую воду. В итоге весь крахмал вымоется из зерен, а вода станет прозрачной. Ее надо слить, крупу просушить и поместить в бумажный пакет.
Из этих зерен каждое утро надо готовить кашу: в течение 25 минут варите в воде одну столовую ложку риса, ничего не добавляя. Затем в течение четырех часов воздержитесь от приема другой пищи.
Дольше 40 дней очищать рисом организм не рекомендуется. Перед проведением этой процедуры проконсультируйтесь с врачом.