От аллергии до травмы: офтальмолог рассказала, из-за чего могут краснеть глаза и на что надо обратить внимание, чтобы этого не происходило.
Ничто не проходит бесследно
– Глаза человека краснеют из-за того, что мельчайшие кровеносные сосуды наружной оболочки глазного яблока (склеры) расширяются, – говорит офтальмолог Валентина Перова. – Причин для такой реакции сосудов множество. Это могут быть воздействие окружающей среды (ветер, холод, яркое солнце), физическое или психологическое перенапряжение, высокое давление, недосыпание, злоупотребление алкоголем, попавшие в глаза табачный дым, песчинка, хлорированная вода, а также дефект контактных линз или просто их неправильное использование. В этих случаях достаточно устранить причину покраснения, и вскоре оно пройдет. Однако покраснение глаз бывает спровоцировано и заболеваниями. Например, аллергией и офтальмологическими нарушениями.
Валентина Перова советует немедленно обратиться к врачу, если чувствуете боль в глазах, появились сильное слезотечение и светобоязнь. А также если краснота и зуд не пройдут за два дня.
Берегите себя
Врач-офтальмолог рассказала, что надо делать, чтобы избежать такой неприятной и неэстетичной проблемы, как покраснение глаз.
-
Работайте с бытовой химией только при хорошей вентиляции.
-
Пользуйтесь качественным маслом для жарки.
-
Носите солнцезащитные очки летом и зимой, при ветреной погоде.
-
Покупайте косметику проверенных марок, а перед сном смывайте макияж.
-
В помещениях пользуйтесь увлажняющим препаратом «Искусственная слеза», но не чаще двух раз в день.
-
Делайте компрессы с травами. Подойдут череда, ромашка, липовый цвет. А также черный чай, компресс можно делать прямо пакетиком.
-
Используйте маски из овощей. Например, тертый сырой картофель или огурец.
-
При работе за компьютером каждые два часа делайте зарядку для глаз.
-
Соблюдайте режим труда и отдыха, спать надо не менее семи-восьми часов.
-
Если вы носите контактные линзы, соблюдайте правила их хранения и использования.