Автор книг о народной медицине рассказала, какие средства для здоровья суставов можно приготовить самостоятельно.
– Боль в суставах, в частности в коленях, мучает многих людей. Конечно, есть эффективные медикаментозные препараты. Но, во-первых, их может не оказаться под рукой. Во-вторых, есть люди, которые предпочитают натуральные природные средства. Советы, которыми они могут воспользоваться, передаются из поколения в поколение, – сказала собирательница народных рецептов Мария Лукина.
Полезная смесь
Полностью натуральное средство, не имеющее побочных эффектов.
Нам понадобится три столовых ложки изюма, 40 граммов семян тыквы, четыре столовых ложки кунжута, восемь столовых ложек льняного семени, две столовые ложки желатина, 200 граммов меда. Все ингредиенты необходимо перемешать блендером до получения однородной массы. Хранить полученный продукт надо в холодильнике.
Принимать по одной столовой ложке перед завтраком и обедом.
Компресс целебный
Смешать по одной чайной ложке соды, соли, меда, добавить восемь капель йода. Колено распарить, положить на него эту смесь и тепло укутать, например, шерстяным шарфом. Оставить на 20–25 минут. Затем смыть теплой водой, насухо вытереть и опять замотать чем-нибудь теплым.
Компресс для снятия боли
Смешайте одну столовую ложку меда и три столовых ложки яблочного уксуса. Наложите на больное колено, сверху укройте полиэтиленом, а затем чем-нибудь теплым.
Народная медицина также рекомендует втирать в колено чистый мед, так как он обладает ярко-выраженными антисептическими свойствами. Также можно прикладывать к колену проверенные веками подорожник или капустный лист.