Семейный врач, хирург-онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр рассказала о том, как снизить вероятность развития одного из распространенных типов рака.
По словам онколога, основными причинами появления меланомы являются ультрафиолетовые повреждения кожи.
— Зачастую это регулярные солнечные ожоги или ультрафиолетовое излучение, например, солярий. Именно от этих факторов надо в первую очередь защищать кожу, — отметила Наталья Школяр.
Многие думают, если загорать в пасмурную погоду, можно защитить кожу. Однако это ошибка. Ультрафиолет попадает на кожу даже через тучи или облака.
— Я не говорю, что от солнца следует отказаться вовсе. Не стоит запираться дома, чтобы сберечь здоровье. Все хорошо в меру, — подчеркнула врач. — Только не надо забывать о защите кожи. Пожалуй, самый простой способ защититься от вредных лучей, если долго находитесь на открытом солнце, купить специальную одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетового повреждения, например, плавательные костюмы, если мы говорим о пляжном отдыхе.
На открытые участки тела онколог рекомендует наносить солнцезащитные средства.
— Подойдут крема, спреи и лосьоны. Выбор сегодня огромный. Только покупать их лучше в аптеке. Обратите внимание, уровень защиты от солнца у этих средств должен быть больше 30. Разнообразные масла, этикетки которых пестрят обещаниями быстрого и безопасного загара, помочь коже не смогут, — уточнила доктор. — На пляже солнцезащитное средство нужно наносить после каждого купания.
Наталья Школяр напомнила и о важности ношения головных уборов. Они не только защитят кожу лица и шеи от воздействия ультрафиолета, но и помогут не получить солнечный удар.
Онколог порекомендовала отказаться от посещения солярия. Этот популярный у жителей нашей страны способ заполучить красивый загар часто становится причиной развития рака кожи.
— Чаще всего там никто не дозирует уровень ультрафиолета. В солярии очень легко получить ожоги. Да и регулярное активное воздействие ультрафиолетового излучения на пользу вашему организму не пойдет. Это могут быть редкие посещения, если очень хочется. Но будьте внимательны, не проводите там много времени, берегите кожу, — добавила Наталья Школяр.
Онколог напомнила, если на поверхности кожи появились какие-то подозрительные образования, включая пятна или родинки, они растут и интенсивно меняются, это серьезный повод обратиться к специалисту.
— Не стоит пытаться избавиться от родинки самостоятельно, последствия таких процедур могут быть очень печальными. Возьмите за правило, если с вашим телом происходит что-то необычное, советуйтесь с врачом. Поверьте, бдительность часто спасает жизни. Берегите себя и будьте здоровы, — заключила Наталья Школяр.