• Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
14.04.2023 07:12
Как интересно

Если проблемы с суставами: такой компресс быстро избавит от боли

Если проблемы с суставами: такой компресс быстро избавит от боли

Цедра лимона содержит в 10 раз больше витамина С, чем его мякоть. Фото: Денис Батов

Целебные свойства лимона известны издревле и широко применяются для лечения простудных заболеваний и различных воспалений. Но цедра лимона, которую часто выбрасывают, даже полезнее, чем мякоть плода, и может оказаться настоящим спасением от боли в суставах.

Суперсила обычной цедры

– Цедра содержит в 10 раз больше витамина С, чем лимонная мякоть, – рассказал диетолог Константин Дядин.

– Также в ней содержатся натуральные волокна, такие как пектин. Плюс лимонная, муравьиная и яблочная кислоты. Лимонная цедра является богатым источником кальция, укрепляющего кости, калия и железа.

Известно успокаивающее и противовоспалительное действие эфирного масла, которое содержится в кожуре лимона. Оно дает быстрое и заметное уменьшение боли в суставах.

Благодаря высокому содержанию витаминов А и С лимонная цедра является эффективным средством профилактики артрита и раннего износа суставов.

Выждать две недели

Константин Дядин рассказал, как легко и просто из лимонной цедры в домашних условиях приготовить эффективное средство от боли в суставах и воспаления.

Понадобятся кожура двух больших лимонов, 200 мл оливкового масла и пять листов эвкалипта (можно заменить на пять-шесть капель эвкалиптового масла).

Цедру лимонов измельчить, положить в банку, полностью залить оливковым маслом. Добавить нарезанные листья эвкалипта или эвкалиптовое масло. Закрыть крышкой и поставить на две недели в темное прохладное место. Затем процедить через марлю.

Из полученного средства надо делать компрессы. Смочить в нем марлю, приложить к больному суставу, сверху обмотать пищевой пленкой и теплой, например, шерстяной тканью. Оставить на ночь. Процедуру рекомендуется повторять три раза.

Кстати, людям с больными суставами будет полезен также простой чай с лимонной цедрой.

Вот это новости в
google
Автор: Шаршова Валерия
advertising
  • Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
  • Редакция
  • Авторы
  • Правила использования материалов сайта

г. Туапсе, ул., Шаумяна, д. 2

+7 (86167) 3-10-12

Для пользователей старше 18 лет

© Вот это новости, 2021 - 2025

Создание сайта - Very-good