• Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
06.04.2023 21:04
Как интересно

Полные – похудеют, худые – пополнеют: диетолог рассказал об удивительных свойствах фиников

Полные – похудеют, худые – пополнеют: диетолог рассказал об удивительных свойствах фиников

Финики – уникальный продукт, который может быть полезен в очень разных ситуациях. Фото: ru.freepik.com

Люди уже более 5 тыс. лет культивируют финики и не устают удивляться их полезным свойствам.

На все случаи жизни

– Уникальность этих фруктов заключается в том, что они пойдут на пользу как людям, которые борются с лишним весом, так и тем, кто старается набрать массу, – рассказал диетолог Константин Дядин. – Существует даже очень популярная эффективная финиковая диета, но советую прибегать к ней только в исключительных случаях.

Смысл этой диеты прост и суров. В течение четырех дней надо есть только финики, запивая их зеленым или травяным чаем. Потом в течение еще двух дней к финикам можно добавить зеленые несладкие яблоки.

С другой стороны, финики являются очень калорийным продуктом – в 100 граммах содержится 340 ккал. Поэтому они достойно впишутся в рацион тех, кому надо поправиться. Особенно в виде отвара, который насыщает организм необходимыми питательными веществами. Этот напиток назначают даже при анорексии.

Для женщин и мужчин

Финики обладают широким спектром полезного действия.

Как рассказал диетолог Константин Дядин, женщинам рекомендуется регулярно есть финики как лучшее средство для красоты и вечной молодости. Дело в том, что они содержат мощные антиоксиданты – флавоноиды, которые успешно борются со свободными радикалами, провоцирующими процессы старения.

Финики полезны и мужчинам, особенно тем, кто страдает вредными привычками. Вещества, которые входят в состав этих плодов, очищают кровь от токсинов, борются с канцерогенами.

Вот это новости в
google
Автор: Надточий Светлана
advertising
  • Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
  • Редакция
  • Авторы
  • Правила использования материалов сайта

г. Туапсе, ул., Шаумяна, д. 2

+7 (86167) 3-10-12

Для пользователей старше 18 лет

© Вот это новости, 2021 - 2025

Создание сайта - Very-good