• Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
03.04.2023 11:48
Как интересно

Продукты для поджелудочной железы: как избежать панкреатита

Продукты для поджелудочной железы: как избежать панкреатита

Цветная капуста способствует выведению из организма вредных веществ. Фото: pxhere.com

Этот непарный орган играет важнейшую роль в пищеварительном процессе. Сбой же в работе поджелудочной железы чреват серьезными проблемами со здоровьем, вплоть до инвалидности.

Полное усвоение

– Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, каждый из которых выполняет свою важную роль: липаза участвует в расщеплении жиров, амилаза помогает усваивать крахмал, а протеаза помогает переваривать белки в кишечнике. Кроме того, здесь же вырабатываются такие гормоны, как инсулин и глюкагон, которые «работают» с сахаром, а также амилин, регулирующий аппетит, и гастрин. Уже по этому набору понятно, насколько важна полноценная работа поджелудочной железы, – комментирует врач-гастроэнтеролог Олеся Водникова.

– О проблемах поджелудочная железа сообщает болью в середине живота, вздутиями, тошнотой, потливостью, повышением температуры и так далее. Если вовремя не обратить внимания на эти симптомы, высока вероятность воспаления поджелудочной железы – панкреатита.

Бережливое питание

Повышенный риск возникновения панкреатита – у людей, которые курят, злоупотребляют алкоголем, болеют сахарным диабетом, имеют инфекции и так далее.

Здоровый образ жизни и правильный подбор продуктов помогают сохранить поджелудочную железу.

  • Куркума стимулирует выработку инсулина.
  • Листья шпината снабжают необходимыми витаминами и профилактируют возникновение рака. Аналогичное действие оказывает чеснок.
  • Брюссельская, цветная капуста, брокколи нейтрализуют токсины и помогают выводить вредные вещества из организма.
  • А всего 20 ягод красного винограда в день снабжают поджелудочную железу защитой от негативного воздействия.
Вот это новости в
google
Автор: Шаршова Валерия
advertising
  • Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
  • Редакция
  • Авторы
  • Правила использования материалов сайта

г. Туапсе, ул., Шаумяна, д. 2

+7 (86167) 3-10-12

Для пользователей старше 18 лет

© Вот это новости, 2021 - 2025

Создание сайта - Very-good