Сведения о целебных свойствах этого растения обнаружены в китайском трактате о лекарственных растениях XVI века. Его применяли для поднятия жизненного тонуса, лечения бесплодия и как успокоительное средство. А во время Великой Отечественной войны лимонник был обязательной частью рациона летчиков.
Кладовая пользы
– В состав лимонника входят органические кислоты, сахара, дубильные вещества, пектин, макро- и микроэлементы, эфирные масла, витамины и так далее. Особенно важно, что в лимоннике – как в листьях, так и в ягодах – содержится фитогормон схизандрин. Это вещество действует возбуждающе на нервную систему, помогая справиться со стрессом и усталостью. Достаточно пожевать лист лимонника, и мозг получит дополнительную энергию, повысится концентрация, – комментирует врач-фитотерапевт Александр Богомолов.
– В лимоннике присутствуют фитоэстрогены, которые стабилизируют выработку гормонов. Это свойство активно используется для поддержки женщин в период менопаузы. Доказано, что регулярный прием лимонника снижает раздражительность и помогает в борьбе с депрессией. Также капли лимонника включают в медикаментозное лечение бесплодия.
Сделай сам
Приготовить в домашних условиях настойку лимонника может каждый:
- 100 граммов ягод лимонника залить 300 мл медицинского спирта и поставить емкость в темное место на трое суток – настой готов. Принимать по 20 капель три раза в день за полчаса до еды на протяжении трех недель.