Лекарственные травы за века доказали свое целебное влияние на легкие человека. Неслучайно современная фармакология включает их в состав различных спреев и таблеток от кашля.
Отвары из них могут быть полезны не только при простудных заболеваниях. Периодически очищать легкие с помощью трав врачи советуют и курильщикам.
Зеленая аптека
Фитотерапевт Светлана Ткаченко рассказала, какие травы являются самыми эффективными в этом деле, если использовать их в форме отвара.
- Эвкалипт содержит цинеол, который обладает способностью прочищать дыхательные пути и в целом укрепляет иммунитет. Вещества, которые входят в его состав, способствуют выведению мокроты из легких, снимают отечность.
- Лист подорожника активизирует выработку слизи, которая облегчает выделение мокроты и также повышает защитные силы организма.
- Медуница отличается тем, что молниеносно убивает бактерии в легких.
Светлана Ткаченко отметила еще, что некоторые продукты тоже обладают способностью очищать легкие. Например, это имбирь, куркума, морские водоросли, семена льна, овес, лук и чеснок, капуста, морковь, огурцы.
Отвар из калины
О рецептах для очищения легких с применением трав в основном мы знаем из старинных книг. Эти отвары в целом укрепляют организм и замедляют процессы его старения.
Для приготовления одного из таких отваров 200 грамм плодов калины надо залить литром воды, довести до кипения и варить на медленном огне 10–15 минут. Остудить и затем добавить 30 грамм меда. Дать настояться при комнатной температуре пять часов. Принимать три раза в день по полстакана в течение месяца.