• Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
29.03.2023 12:02
Как интересно

Сбросить два килограмма за два дня: готовим салат «Метелка»

Сбросить два килограмма за два дня: готовим салат «Метелка»

Сырая свекла – основной ингредиент очищающего салата «Метелка». Фото: pxhere.com

Этими простыми рецептами с нами поделился диетолог Константин Дядин. Они помогут и тем, кто борется с лишним весом, и тем, кто просто заботится о своем здоровье.

Рецепт № 1. Выметайтесь отсюда!

Он рекомендуется тем, кто хочет быстро очистить кишечник и всего за пару дней сбросить 2–2,5 кг. Название салата говорит само за себя – эта «Метелка» выметает из организма все лишнее.

Надо нарезать соломкой одну сырую среднего размера свеклу, одно яблоко, одну морковь и 100 граммов капусты. Салат необходимо заправить соком половины лимона или нерафинированным маслом.

Диетолог рекомендует для достижения обещанного эффекта есть этот салат три раза в день в течение двух дней.

Рецепт № 2. «Щетка» поможет

Еще один салат для очищения кишечника также имеет говорящее название – «Щетка».

Для него понадобится специально приготовить заправку. Для этого надо смешать и немного взбить до получения однородной массы две столовые ложки растительного масла, одну чайную ложку соевого соуса, одну чайную ложку рисового или яблочного уксуса, добавить по своему вкусу сахар и соль.

Затем нарезать 100 граммов белокочанной капусты, один огурец, стебель сельдерея, половину яблока. Залить приготовленной заправкой.

Этот салат важно подавать свежеприготовленным и есть три раза в сутки в течение трех дней.

Вот это новости в
google
Автор: Шаршова Валерия
advertising
  • Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
  • Редакция
  • Авторы
  • Правила использования материалов сайта

г. Туапсе, ул., Шаумяна, д. 2

+7 (86167) 3-10-12

Для пользователей старше 18 лет

© Вот это новости, 2021 - 2025

Создание сайта - Very-good