Некоторые действия, которые мы регулярно повторяем изо дня в день, уже не задумываясь об их смысле, могут плохо отразиться на нашем внешнем виде. Достаточно лишь немного изменить уклад жизни, и вы сразу заметите перемены в себе, а окружающие оценят их по достоинству.
Косметолог Елена Громкая рассказала о привычках, которые ухудшают состояние кожи лица. А значит, от них точно пора избавиться!
Менять постель, когда она потеряет свежесть
Не надо ждать, пока постель загрязнится. Во всяком случае, наволочки специалисты рекомендуют менять раз в два-четыре дня. Например, угревая сыпь на лице часто появляется именно из-за грязной наволочки.
Замечено, что на наволочке, которая пахнет свежестью, человек засыпает быстрее и спит крепче, а это хорошо сказывается на цвете лица.
Пить, когда хочется
Пить воду надо не когда захочется, а столько, сколько доктор прописал – 1,5–2 литра в день. Только такой объем воды может, грубо говоря, вымыть из организма все лишнее и обеспечить его кислородом в нужном объеме. А вот недостаток жидкости ведет к обезвоживанию и вызывает сухость кожи.
Прикасаться к лицу руками
Чесать лицо руками нельзя: масса бактерий сразу окажется на коже, попадет в поры со всеми последствиями. Лучше просто умыться, предварительно вымыв руки с мылом. И не трите затем лицо полотенцем, просто промокните.
Также надо бросить привычку подпирать щеки руками – от этого нежная кожа лица растягивается, образуются морщины.
Пользоваться влажными салфетками
Это, казалось бы, такое удобное гигиеническое средство вовсе не так однозначно полезно. Влажные салфетки пропитывают косметическими компонентами, некоторые из которых могут вызывать шелушение, покраснение и сыпь.