• Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
11.03.2023 09:19
Как интересно

Вкус детства: какао предотвращает возникновение рака

Вкус детства: какао предотвращает возникновение рака

Одна чашка какао в день, приготовленная из 10–15 граммов порошка, принесет много пользы. Фото: ru.freepik.com

Еще три тысячи лет назад ацтеки использовали какао-бобы в качестве денег и называли «драгоценная вещь».

Такое отношение к плодам шоколадного дерева обусловливалось не только вкусом напитка, который из них готовили. В первую очередь индейцы ценили какао-бобы за целебные свойства, применяя их при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, травмах и других недугах.

Чашка здоровья

Противовоспалительный эффект от какао объясняется богатым содержанием флавоноидов в бобах. Общеизвестно, что эти вещества являются источником антиоксидантов, которые, в свою очередь, купируют воспалительные процессы в организме, тем самым предотвращая возникновение новообразований.

В какао-бобах также содержатся: теобромин, медь, кальций, фосфор, марганец, натрий, калий, цинк, железо, магний, витамины группы В и Е. Такое сочетание способствует снижению сахара в крови, оздоровлению сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, улучшению работы мозга и даже облегчает состояние больных бронхиальной астмой.

Какао-диета

– Шоколад и напитки из какао-бобов обладают высокой калорийностью, поэтому люди, которые борются с лишним весом, зачастую полностью отказываются от этих продуктов. Это неправильный подход, так как вещества, содержащиеся в какао-бобах, стимулируют метаболизм и помогают избавиться от лишних килограммов. Поэтому при составлении рациона специалисты часто включают в него шоколад и какао, обязательно оговаривая, как и сколько принимать в пищу этот продукт, – комментирует нутрициолог Анна Серафимович.

– Каждый день можно выпивать одну чашку какао, приготовленного из 10–15 граммов порошка. Такая доза несет исключительную пользу. Но пить какао надо без молока и сахара, так как тогда калорийность напитка резко возрастает и возникает противоположный эффект. Особенно важно, что в какао-бобах есть вещества, стимулирующие выработку гормона радости, а это очень хорошо при диетических ограничениях.

Вот это новости в
google
Автор: Шаршова Валерия
advertising
  • Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу-бизнес
  • Редакция
  • Авторы
  • Правила использования материалов сайта

г. Туапсе, ул., Шаумяна, д. 2

+7 (86167) 3-10-12

Для пользователей старше 18 лет

© Вот это новости, 2021 - 2025

Создание сайта - Very-good