• Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу бизнес
22.02.2023 07:17
Как интересно

Псиллиум – привет из Индии: чем полезна шелуха семян подорожника

Псиллиум – привет из Индии: чем полезна шелуха семян подорожника

Подорожник –широко распространен, но готовить лечебное средство из шелухи его семян придумали в Индии / Фото: pxhere.com

Удивительные целебные свойства скрывает в себе, казалось бы, такая бесполезная вещь, как шелуха семян подорожника.

Однако в Индии о ней известно уже не одну сотню лет. Именно эта страна является сейчас ведущим в мире производителем пищевой добавки, которая состоит из шелухи семян подорожника – псиллиума, хотя это растение очень широко распространено.

Круче, чем овсяные хлопья

Главная суперсила псиллиума заключается в растворимой клетчатке. Ее содержание в этом продукте – 75 процентов. По этому показателю даже популярные овсяные хлопья не могут составить достойную конкуренцию.

Интересно, что псиллиум обладает желатиновыми свойствами, а значит, может набухать и в ряде случаев использоваться в качестве загустителя.

Псиллиум на 85 процентов состоит из углеводов, в остальном – это жиры, белок и растительная зола.

Такой уникальный состав объясняет целебные свойства шелухи семян подорожника.

Для кишечника и не только

– Известно весьма положительное влияние псиллиума на желудочно-кишечный тракт человека, – рассказала диетолог Вера Денежка. – Регулярный прием в течение четырех месяцев у пациентов с язвенным колитом позволяет почти на 70 процентов уменьшить негативные пищеварительные симптомы.

  • Известно, что в состав подорожника входят пребиотики, которые помогают расти кишечным бактериям.

  • Кроме того, клетчатка шелухи семян подорожника имеет свойство поддерживать в норме уровень сахара в крови.

  • Известно, что псиллиум понижает уровень холестерина, а значит, препятствует развитию атеросклероза.

  • Эта добавка снижает аппетит и, как следствие, способствует похудению.

Лучше купить

– Процесс производства псиллиума весьма трудоемкий и требует определенных знаний, – отметила Вера Денежка. – Поэтому не пытайтесь приготовить эту пищевую добавку самостоятельно. Тем более что ее сейчас можно приобрести в некоторых аптеках и на всех маркет-плейсах. А попробовать стоит. Это очень интересный продукт, обладающим мягким, но эффективным действием.


Вот это новости в
google
Автор: Федяев Олег
advertising
  • Все новости
  • Что происходит
  • Как интересно
  • Шоу бизнес
  • Редакция
  • Авторы
  • Правила использования материалов сайта

г. Туапсе, ул., Шаумяна, д. 2

+7 (86167) 3-10-12

Для пользователей старше 18 лет

© Вот это новости, 2021 - 2023

Создание сайта - Very-good