Благодаря правильно подобранным ароматическим приправам, этот напиток может повлиять на активность головного мозга и многое другое.
Как правильно пить молоко
Молоко — один из самых удивительных продуктов, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Еще древние мудрецы питались только молоком.
Чтобы молоко приносило реальную пользу нашему организму, нужно знать ка правильно его употреблять. Если вы решили прокипятить молоко, должны знать, что этот процесс не должен длиться более 15 минут, иначе ценные белки продукта изменятся в худшую сторону. Лучше убирайте его с плиты сразу же после закипания.
- Чтобы молоко хорошо усваивалось, пейте его отдельно от другой пищи, либо только с теми продуктами, которые дают после переваривания сладкий вкус. Это могут быть рис, пшеница, изюм, финики, бананы и т. д.
А вот с пряностями молоко сочетается отлично и так же прекрасно усваивается нашим организмом.
Простуда, нервы и иммунитет
Горячее молоко можно пить с топленым маслом и медом. Такой напиток успешно справляется с простудными заболеваниями, болезнями суставов (артритами, артрозами и т. д.), а также с проблемами нервной системы.
Если добавить в горячее молоко немного имбиря, то вы сможете значительно повысить свой иммунитет и улучшить работу практически всех органов тела за счет улучшения крови. Только пейте напиток с утра лучше употреблять утром. А вот молоко с куркумой желательно пить на ночь, так оно повлияет на сон и психику, восстановит кровь и кожу.
Если имеете проблемы с сердцем, то вам обязательно нужно употреблять молоко с кардамоном. Именно за счет молока целебные качества кардамона усиливаются в 10 раз.
Особенно полезно молоко с шафраном — женщинам, которые мечтают подольше оставаться молодыми и здоровыми. Такая смесь считается золотым молоком и очень благоприятно влияет на психическое состояние и детородную функцию и кожу.
- Молоко лучше по утрам, с 6 до 9, или вечером, с 18 до 21 часа, можно пить в горячем виде или парным как отдельный прием пищи. Холодное молоко пить нельзя. Берегите свое пищеварение.