Эта процедура поможет вывести слизь из носа, облегчит дыхание при различных вирусных инфекциях.
ЛОР советует
Любой ЛОР вам скажет, что промывать нос при простудных заболевания нужно обязательно.
Во-первых, так легче вывести слизь. Во-вторых, любые назальные капли сушат слизистую носа и появляются отеки. Как правило, лечащий врач назначает специальный солевой раствор или из морской воды. Можно купить его в аптеке, а можно сделать в домашних условиях. Главное – соблюсти пропорции, чтобы не навредить здоровью.
Соль сильно сушит
Соль оттягивает на себя слизь, снимет воспаление, но только при небольшой концентрации. Если же переборщить, результат может быть противоположным.
Ведь у кого-то, может быть гипертрофический процесс, когда идет утолщение слизистой, а у кого-то субатрофический, когда происходит иссушение слизистой. Соответственно, и концентрацию соли делать нужно разной.
Для носа это особенно критично, потому что если сделать такой раствор для горла и перестараться, то можно чистой кипяченой водой отполоскать, поесть и попить, чтобы все прошло. А в носу — глубокое промывание», — рассказывает врач.
Как готовить раствор
Концентрация соли не должна быть запредельной. Приблизительная доза: 1 ч. ложка соли на стакан чистой кипяченой воды.
Не берите для раствора обычную поваренную соль. Также откажитесь от крупно гранулированной, которую используете для принятия ванны. Она служит для размягчения кожи, чтобы поры открылись Для носа эта соль техническая, даже если на коробке написано «морская». Готовьте раствор только из морской соли, которая продается в пищевых отделах крупных магазинов.
Воду берите обязательно теплую и кипяченую. Раствор должен быть стерильным.
Как промывать
Налейте состав в ладонь и втягивайте его ноздрями как йоги. Или попробуйте сделать процедуру при помощи шприца. Только нажимайте на поршень не сильно. После чего все высморкайтесь.