О чудодейственных свойствах этого напитка ученые узнали сравнительно недавно.
Сыворотка — это молочный продукт, который получают в процессе изготовления творога или сыра.
Полезный напиток
Если вы решили похудеть и наладить работу ЖКТ, то молочная сыворотка вам точно подойдет. В ней содержатся жизненно важные витамины и микроэлементы: магний, кальций, фосфор, калий. В этом полезном напитке имеется и небольшая доля молочного сахара.
Молочная сыворотка низкокалорийный продукт, а потому с успехом может применяться для похудения. Диетологи советуют ее употреблять, так как она выводит лишнюю жидкость и шлаки, а так же прекрасно утоляет голод
Молочная сыворотка как лекарство
Напиток обладает следующими достоинствами:
- способно стимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта;
- улучшит работу печени и почек;
- выведет лишнюю воду и шлаки из организма;
- избавит от проявлений атеросклероза, ревматизма, гипертонии;
- уменьшит развитие воспалительных процессов в кишечнике, на коже и в желудке;
- очистит кожу лица.
У сыворотки существует только одно противопоказание: индивидуальная непереносимость этого продукта.
- Рекомендуется выпивать в день около 1,5 литров такого напитка.