От чего нужно избавиться, чтобы энергия била через край.
Если вы ежедневно просыпаетесь утром не отдохнувшим, еле дотягиваете до конца рабочего дня, значит, вы делаете что-то отнимающее вашу энергию.
Что-то не так
Чувствуете постоянную усталость, настроение на нуле, к вечеру вы настолько измотаны, что даже ни на что не хватает сил. А вот коллега напротив, мало того, что все успевает, так его энергия продолжает бить ключом.
Энерговамиры
Оглянитесь вокруг, кто вас окружает, возможно, в вашей компании есть люди, которые подпитываются энергией других людей. Вы, имеющий слабое защитное поле, являетесь для таких людей объектом пополнения энергетических запасов. Если в вашем кругу общения есть тот, кто вызывает отрицательный заряд или постоянно жалуется на жизнь, а вы после встречи с ним чувствуете себя в изнеможении, постарайтесь отгородить себя от таких людей.
Движенье - жизнь
Не хватает энергии жить — вставай и делай хотя бы зарядку. Сидячая работа, отдых на диване игра на компьютере - это только отнимает последние силы, а вот занятия пилатесом или в тренажерном зале, да просто прогулки на свежем воздухе, пополнять запасы энергии.
Не обижайтесь
Обида — очень сильное чувство способное похитить у нас силы. Она как червоточина губит нашу душу изнутри, отнимая последнюю энергию. Попробуйте избавиться от этого чувства, проработайте это с психологом.
Нет денег на психолога, возьмите ручку, лист бумаги и пищите, не задумываясь о том, что вас мучает. Пишите до тех пор, пока не почувствуете облечение.
Плюньте на стереотипы
Это настоящие враги нашей энергии. А они мешают нам жить. Кто сказал, что в выходные обязательно убрать весь дом? Потратьте один выходной на ничего не делание: гуляйте, смейтесь, ходите в кафе, позвольте себе расслабиться и в вас появится столько сил, которой хватит на месяц. Не ждите специальных дат, живите сегодня.
Иногда стереотип — это хорошо, но когда вы его разрушаете, вы чувствуете прилив энтузиазма и энергии, обязательно попробуйте и убедитесь в этом лично.