Чихать на все: как понять, что аллергию вызвал стресс

Как психосоматика аллергии влияет на качество нашей жизни.

Длительный стресс и внутренние конфликты

Те, кто страдает этим заболеванием, знает не понаслышке, какие страдания оно приносит несколько раз в год. Даже антигистаминные средства не всегда улучшают качество жизни. Но на фоне увеличивающего числа аллергиков, выяснилось, что у многих это заболевание чисто психосоматическое. И многие исследователи подробно расписывали таблицы соответствия заболеваний испытываемым эмоциям.

Как правило, одна из самых распространенных причин – длительный стресс и внутренние конфликты. При этом, как утверждают ученые, стрессовые ситуации, которые провоцируют развитие патологии, не обязательно реальны, они может быть воображаемыми. Додумываете проблемы, слишком эмоционально принимаете даже мелкие неурядицы близко к сердцу? А мозг не отличает настоящее от выдуманного, он пытается решить конфликт. И чем сильнее стресс, тем сильнее он напрягается. Отключается защитная реакция нервной системы и вот – аллергия непонятно на что, вам обеспечена!

Как понять, что проблема психосоматическая

Симптомы заболевания ничем не отличаются: чихание, слезливость глаз, покраснение, зуд кожи. Однако после нескольких диагностик врач не может определить конкретный источник, вызывающий патологию. Значит, самое время задуматься: возможно, причина аллергии в психосоматике. То же самое — если проявления болезни возникают в ответ на стрессовую ситуацию и проходят вместе с ней.

Проблема внутри

• Болезненное расставание. Возможно, вас мучают воспоминания о неразделенной любви, несбывшихся мечтах — все эти мысли могут привести к внутреннему конфликту, который не был до конца разрешен. Наши эмоции часто становятся причиной возникновения аллергии. В мозге они связываются с каким-либо раздражителем — зрительным, слуховым, обонятельным, вкусовым, и, всплывая в памяти, он становится аллергеном.
• Боязнь перемен. Порой страдающие от аллергии люди закоренелые консерваторы или же они просто боятся любых перемен, считая их опасными. Часто дает негативные оценки знакомым без особых на то причин.
• Неуверенность в себе. Страшитесь, что вас не примут таким, какой вы есть. Хотите высказать свое мнение, но из-за неуверенности оставляете его при себе. Когда внутри идет постоянная борьба, тогда и могут возникнуть аллергические реакции, как неприятие окружающего мира.

Учитесь быть в гармонии с самим собой. В этом вам помогут психологи, и тогда вы забудете о лекарствах.